01 · Recordar
La memoria de tu centro
- Al acabar la clase, el coach manda un audio. Como los que ya manda.
- Se ordena solo en la ficha de cada socio: lesiones, objetivos, marcas, cómo va.
- Una hora antes de cada clase, el coach recibe quién viene y qué tener en cuenta. Y puede preguntar cuando quiera: «¿Qué le pasaba a Ana en la rodilla?»
El socio que se siente conocido se queda. El coach que sustituye no empieza de cero.
- Objetivo
- Su primer muscle-up antes del verano
- Lesión
- Hombro derecho, desde el 22 de septiembre
- Última marca
- Back squat · 70 kg
- Viene
- Lunes, miércoles y viernes a las 20:00
Actualizada con 14 audios de 3 coaches distintos.



